A Sociedade Brasileira de Oftalmologia intensificou em julho de 2026 a campanha Julho Turquesa para alertar a população sobre o crescimento dos casos de síndrome do olho seco provocados pelo uso prolongado de computadores, smartphones e tablets no Brasil.
Impacto do uso excessivo de telas na saúde ocular
O hábito de passar mais de seis horas diárias diante das telas reduz a frequência do piscar natural de quinze para até cinco vezes por minuto. Essa diminuição acelera a evaporação da lágrima e gera ressecamento ocular, especialmente entre jovens e adultos que trabalham ou estudam em ambientes digitais.
Os sintomas incluem ardência, visão embaçada intermitente e sensação de corpo estranho nos olhos. Quando não tratados, esses sinais podem evoluir para complicações que afetam a qualidade de vida e a acuidade visual dos pacientes.
Ações da campanha Julho Turquesa em todo o país
A iniciativa promove conscientização por meio de publicações em redes sociais, palestras educativas e atendimentos oftalmológicos gratuitos realizados em diversas cidades brasileiras. O objetivo é incentivar o diagnóstico precoce e a adoção de hábitos preventivos durante o mês de julho.
Especialistas reforçam a importância de pausas regulares, uso de lágrimas artificiais e consultas periódicas ao oftalmologista para quem mantém rotina intensa de telas.
O olho seco não é apenas um incômodo passageiro. Quando não tratado, pode comprometer a visão e a qualidade de vida. A campanha Julho Turquesa reforça a necessidade de pausas regulares no uso de telas, uso de lágrimas artificiais e consulta ao oftalmologista.
Dr. Cristiano Caixeta
Recomendações para prevenir o ressecamento ocular
Além das orientações da campanha, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia sugere ajustar a iluminação do ambiente, posicionar as telas na altura correta e piscar conscientemente a cada poucos segundos. Essas medidas simples ajudam a manter a lubrificação natural dos olhos durante o dia.
A entidade continua monitorando o impacto da campanha e incentiva a população a buscar avaliação profissional ao notar qualquer desconforto persistente relacionado ao uso de dispositivos eletrônicos.
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